День здоровья «Люди пожилые мы, а сердцем молодые!»

Выезды на природу несут много пользы для человека любого возраста, но особенно важны они для пожилых людей.
И дело не только в возможности разнообразить досуг. Ведь пребывание на свежем чистом воздухе показано именно с медицинской точки зрения.
С возрастом иммунитет любого человека постепенно начинает ослабевать, так как все системы органов работают уже не так отлаженно и быстро, как хотелось бы. Но регулярное нахождение на природе помогает восстановить защитные барьеры организма. И конечно же, ни что так не отвлекает от тревожных размышлений, как созерцание красивых видов – этот процесс вдохновляет и доставляет много удовольствия. Звуки леса, пение птиц, шум реки – все это успокаивает и положительно влияет на психику пожилых людей.
Отдых на природе хорош сам по себе, но еще лучше, когда человек отдыхает в кругу друзей и единомышленников, как например участники клуба «Сеспел», которые ежегодно выезжают в лес, где проводят целый день, играют подвижные игры, путешествуют по окрестностям.
Такие поездки помогают разнообразить жизнь пенсионеров и зарядить их положительными эмоциями на весь год!